Popełniłem błąd ,fakt. Zobacz jednak pierwszą moją wypowiedź a nie tą ,która jest dla Ciebie najodpowiedniejsza. Napisane jest ,że HMB odradzam. Co do suplementacji HMB długoterminowo - szczerze zaś polecam. Interpretacja ... nie ,nie inwektywy powiadasz. No tak każdy posiada własne zdanie na swój temat. Polemizować możemy zawsze ,na poziomie [...]
jak tak dalej pojdzie to ktos zalozy swoje forum i wszyscy sie tam przeniesiemy, a jak narazie to niech admin odda wszystkim po 5 zlotych,oczywiscie tym co maja abona bo abon kosztuje 5 zeta wiec jakas rekompensata sie nalezy jakie 5 zł przeciez juz od dluzszego czasu nie ma platnego abonamentu... Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-18 [...]
I teraz pytanie Czy dalej go robić czy zająć się tymi pompkami co więcej i szybciej da? Zmieniony przez - qwertypf951 w dniu 2013-02-13 17:50:20 Zmieniony przez - qwertypf951 w dniu 2013-02-13 17:51:22 Zmieniony przez - qwertypf951 w dniu 2013-02-13 17:51:50
Po zakonczeniu propa iniekcje z HCG co 2 dni, 2500iu, 2500iu, 1666iu, 1666iu, 1666iu w tym samym czasie zacznij exe 25mg e2d i leci tyle ile masz tabs, 2 dni po ostatnim HCG clomid 50mg na noc, przydaloby sie chociaz 10tabs wiecej Razem z clomidem(i dalej jakbys nie mial wiecej cloma) tamoxifen 20mg dziennie do wyczerpania zapsow
Dobra to zamiast tego drugiego posiłku zrobię ten shake co mi podpowiedziałeś :D A jeśli chodzi o te kalorie to myślisz że na spokojnie mógłbym dobić te 2800 kcal i waga by dalej stała? I wtedy jakbym miał dodać to rozumiem że w postaci węgli czy jak ?
jasne ze sie spoteguje :). Ale niestety kreatyna ma to do siebie ze nastepne cykle juz slabiej klepia wiec jesli koles nie chce wchodzic na koks i tak dalej to niech sie wypali na sucho i wejdzie na kreatyne wtedy wyciagnie wiecej z organizmu . Dlatego na poczatku pisalem ze zalezy jak chlopak jest poukladany jakie ma podejscie do tych spraw . [...]
[...] nic :-) łoooo matko, wlasnie sobie przypomnialam jak tyyyyle razy probowalam pojasnic kolezankom o co tak wlasciwie z tym obwodem chodzi, ze np. 70D bedzie mial taka sama miseczke jak 75C i 65E - kwestia roznicy w obwodzie... a one COOOOOOOOOOOOOO??? i niemozliwe! i nosza te swoje rozmiary standardowe dalej %-) niereformowalne to jest chyba :-D
No właśnie dlatego napisałem tutaj z prośbą o podpowiedź. Może nie właściwa dawka, albo preparat. Jak po miesiącu miałem gorszy wynik testosteronu niż przed wejściem na htz. Liczyłem na podpowiedź dlaczego tak jest i ewentualnie co robić dalej.
[...] sie dzieje. A co taki spam post przeszkadza ?? ja tego nie rozumiem, sogarni nie ma, rozmowy o treningu. Więc jak skasują ten post, to będzie śmiesznie. A my tu gadu gadu a dalej trening stoi w miejscu. Bo w tym treningu ch*ja jest, ludzie proszą o pomoc a ludzi do odpowiedzi nie ma- michail sobie sam nie poradzi. Zresztą można zauważyć, że [...]
Michail powrócił, ale dalej syf troche jest. Jak widzę niektóre porady. Przydałoby się jeden lub dwa boldy-ludzi którzy piszą to co wiedzą a nie opierają wiedzy tylko na teorii. Nie muszą to byc osoby z kilkunastoletnim stażem, lecz wytrenowane pod względem praktyki. pzdr/
Zadziwiły mnie też w MD artykuły o Beta Alaninie. Najpierw piszą , że to suplement nic nie dający po czym kilka stron dalej opisują go w dużym artykule jak to ważny suplement w kulturystyce i ćwiczeniach. O co tu chodzi?
Zadziwiły mnie też w MD artykuły o Beta Alaninie. Najpierw piszą , że to suplement nic nie dający po czym kilka stron dalej opisują go w dużym artykule jak to ważny suplement w kulturystyce i ćwiczeniach. O co tu chodzi? Artykuły w MD są bardzo często przedrukami wklejanymi bez zastanowienia.
Czytając dalej kolejne posty na temat FBW ułożyłem coś takiego: Nogi: Przysiady ze sztangielkami 3s, Wspięcia na palce ze sztangielkami 3s Plecy Wiosłowanie sztangielka 3s Klatka Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 3s Barki Wyciskanie sztangielek 3s Tricepsy: Wyciskanie francuskie 3s Bicepsy Uginanie ramion ze sztangielkami z supinacją 3s [...]
[...] na regenerację mimo że robiłem je dwa razy w tyg. ale wiadomo, potem dojrzałem do barków, pleców i nóg (większy wysiłek dla ramion). Niestety byłem tak wpatrzony w ręce że dalej robiłem je dwa razy w tyg co dało efekt przetrenowania i stagnacji przez 2 miesiące gdy inne partie rosły. Pomogła 2 tygodniowa przerwa i zmiana planu na taki 3/7 dni [...]
[...] technik - wynika to zresztą z faktu, że wywodzi się ono z jednej szkoły TKD (Oh Do Kwan) i od jednego mistrza. Jest jednak wielu mistrzów, którzy odeszli od ITF, a dalej ćwiczą ten styl. Techniki w wykonaniu np. mistrza Kwon Jae Hwa zapewne w dzisiejszym ITF uznanoby za błędne, jednak w ramach jego federacji są jak najbardziej [...]
Alg i co z nim dalej się działo?? Na kartce z wynikami są podane nosicielstwa ,których na szczęscie brak oraz tylko ALAT. Wnioskóję ,że reszta prób wątrobowych była bez zmian skoro nic poza Alatem nie podano.
[...] mi naderwanie przedniego wiezadla krzyzowego, w prywatnej klinice, po rezonansie za 400zł i wizytach prywatnych po 160x3 ;) Także prawie tysiaczek wydany, ale mi to dalej nie pasowało i drążyłem temat w jednej z najlepszych klinik w Polsce od takich spraw i tam mi dali prawidlowa diagnoze - zespol rzepkowo udowy. Takze krotka [...]
[...] mi naderwanie przedniego wiezadla krzyzowego, w prywatnej klinice, po rezonansie za 400zł i wizytach prywatnych po 160x3 ;) Także prawie tysiaczek wydany, ale mi to dalej nie pasowało i drążyłem temat w jednej z najlepszych klinik w Polsce od takich spraw i tam mi dali prawidlowa diagnoze - zespol rzepkowo udowy. Takze krotka [...]
widze ze spoko sylwetka musiałes sie troche napracowac widze ze genetyka tez bardzo dobra cwicz dalej i nie przerywaj jak mozesz pozdrawiam zobacz moje fotki HERNI pozdrawiam i napisz co sadzisz
tak jak cyber pogratuluje ci sylwy!!! a co do treningu to aby tak dalej stary bo jest super!!!(mowie tak kazdemu kto jest wiekszy odmnie) 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO
Forum znowu muli !!!
